北京健康管理师培训
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2019年健康管理师基础知识辅导:食物搭配的原则(2)2019-08-28

*先要定编*菜谱,为考虑身体各种各样营养元素的必须,要依据家庭主要成员所有人的年纪、岗位、劳动者、衣食住行及饮食结构,依照身体补充营养成分的规范,挑选各种各样适合的食材,

2019年健康管理师基础知识辅导:食物搭配的原则(1)2019-08-28

微生物特性差别越大的食品类,相互之间配搭,营养成分越高。而种类蔬菜水果中含很多维他命,但欠缺蛋白和人体脂肪,若把二者适度配搭,营养成分相辅相成,就能进一步提高食品类的营养

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