个别咨询：运用心理学方法，对心理适应方面出现问题并以解决问题为诉求的来访者提供心理服务的过程。个别咨询涵盖以下四部分内容，包括一般心理问题、严重心理问题、部分神经症性心理问题以及精神病性问题。
（1）一般心理问题：一般心理问题是个体在成长的各个阶段，由生活、工作、社交、情感中所遇到的心理问题而产生的，因现实因素激发、持续时间较短、情绪反应能在理智控制之下，不严重破坏社会功能、情绪反应尚未泛化的心理不健康状况。包括但不限于亲子关系、恋爱情感、婚姻家庭、择业就业、职场困惑、人际关系、个人成长等一般性的常见生活问题。
（2）严重心理问题：严重心理问题是由相对强烈的现实因素激发，初始情绪反应强烈、持续时间较长、内容充分泛化的心理不健康状态。如重要关系的破裂（分手、离婚、失亲）、学业事业的失败（重要考试失败、失业）、道德法律问题（抚养赡养、家暴）等问题导致的长时的痛苦、焦虑情绪等
（3）部分神经症性心理问题：神经症性心理问题又被称为可疑神经症，是一种心理不健康状态，已接近神经衰弱或神经症，或者它本身就是神经衰弱或神经症的早期阶段。部分神经症性心理问题还未严重到神经症，心理冲突还是常形。
（4）精神病性问题：精神疾病又称精神病，是指在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下，大脑功能失调，导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍为临床表现的疾病。诸如躁狂症、癔症、双相情感障碍等。对于精神病性问题，心理咨询师只能进行有条件的辅助性工作。
团体咨询：通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我、调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。
性格测评：对现实的态度和相应的行为方式中比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征进行测量评价及呈现，常见的性格测评有MBTI性格类型测试、DISC性格测试等。
能力测评：对个体的知识、技能、认知水平等进行测量、评价及呈现，常见的能力测评有标准情商（EQ）测试、个性成熟度测试等。
职业倾向测评：对个体职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结，在此基础上，对个体的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据个体的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标提供行之有效的辅助建议，常见的职业倾向测评有SCII职业兴趣测试、霍兰德职业兴趣测试等。
心理健康测评：依据一定的心理学理论，使用一定的操作程序，给个体的能力、人格及心理健康等心理特性和行为确定出一种数量化的价值，常见的心理健康测评有SCL-90测试、PSTR压力测试等。
专题讲座：通过开展心理学的学术或教学活动，扩展教师、学生的知识面，交流研究心得，活跃学术氛围，通常是主讲人就某一心理专业领域进行专题报告，辅以简短的讨论。
宣教活动：通过开展心理学宣传及教育的方式，普及大众心理学知识，提高大众心理学素养及认知水平，如学校或企业的心理健康科普讲座，包括但不限于亲子关系、亲密关系、职场心理等内容。
课程教育：通过对心理学课程的目标、教学内容、教学活动方式的规划和设计，开展有目的、有计划的心理学教育活动，如中小学心理健康教育课程等。
危机心理干预：面对沉重心理创伤和打击，如突然失去亲人(如父母、配偶或子女)或朋友，如亲人或朋友突然死亡或关系破裂;失去爱物;破产或重大财产或住房损失;重要考试失败;晋升失败;严重自然灾害，如火灾、洪水、地震等，使个体生活状况发生明显变化，心理咨询师针对个体精神状态急剧下滑甚至频临崩溃时及时采取相关干预措施，使个体能够转危为安，帮助处于心理危机境遇的人恢复心理平衡，减少或预防应激事件引起的心理失衡或心理障碍。
1、各级医疗预防康复中心专业人员；
2、社区卫生服务人员，各种体检中心、健康管理（咨询）公司、保险公司工作人员、家政服务人员；
3、大中小学校校医；医学院校应届、往届毕业生；
4、各教育机构、养老机构、育儿中心机构等工作人员；
5、从事或准备从事心理教育或者心理咨询的相关职业的人员；
6、想了解更多心理咨询知识及想从事与此专业相关的从业人员；
7、有意愿学习心理学知识，提升个人能力，改善人际关系，加强心理素质的小伙伴。
教育行业，医疗行业，企业管理行业，司法工作系统，销售，HR等各大行业；
企业中的公关/策划/销售/营销人员/客服人员，人力部(招聘、培训、HRBP)，行政管理部、售后管理部，企业家/创业者等等；
其实，在生活和工作中，容易受到心理问题困扰、产生抑郁或者悲观情绪的人员都应该学习相关的心理健康知识；
除此之外，对心理学感兴趣、想要学习心理学相关技能，或者想转行从事心理咨询师的，参与心理咨询师基础培训就是一个不错的开始；
需要注意的是：想要成为职业心理咨询师，只接受心理咨询师的基础培训是不够的，还要继续深造学习哟~
③心理沟通：学会更好的处理人际关系，促进家庭和谐;
作为现代都市人，我们时常会感到焦虑、愤怒、不堪重负、甚至抑郁，不满意感深深地渗透进我们内在，如果有孩子的父母，也会常常因为不能及时了解孩子，从而产生不合。
通过学习的心理健康知识，不仅能有效的进行自我调整，在处理家庭关系、人际关系、婚姻情感和亲子教育等方面的问题时，也会有更多巧妙的应对方法。
生活中经常会遇到一些困难或挫折，那些难以承受的无助时刻，总会令人感到崩溃~
温馨提示：经过心理咨询师的培训，掌握一些自我调节心态的小技巧，提升心理素质，快速摆脱负能量与不开心，处事不惊不慌，以强大的内心面对生活中的各种问题。
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