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孩子有痰咳不出，爸妈*揪心!不敢随便用药，又担心痰排不出咋办?其实可以用小儿推拿来解决！下面小象教你几招轻松解决! 拍背法(首选) 小宝宝咳嗽、咳痰很费劲有时即使雾化之后都不能咳出痰液这时就需要家长的帮忙了帮宝宝咳出痰*有效的方式就是拍背! 拍背的正确方法 ▶ 手型 一只手半握着，如下图，因为这样拍不会疼，效果也显著! ▶ 力度 拍的时候，要用手腕上的力量来拍，切记不可用整个手臂来使劲，否则会让宝宝更难受，也不可太轻，否则没什么效果呢! ▶ 姿势 抱姿 如果痰在上肺部，把宝宝抱直，趴在父母胸前，宝宝的下颌要超过麻麻肩膀的高度，就像吃完奶扫背一样的轻轻拍击肩胛骨上方。 坐姿 能自己坐稳的宝宝，就可以坐在家长腿上进行拍背。 趴姿 宝宝趴在床上，家长用两只手来拍背，双手的效果更*。 ▶ 方向 从下往上，从两边向中间的顺序，这样更利于宝宝快速咳出痰。 ▶ 时间 速度影响拍痰效果，以2下/秒效果*佳，一个部位拍约3~5分钟，每天可作3~4次。(请依儿童个别情况决定，也务必观察宝宝的变化!呼吸状况，如果脸色发紫或者呼吸不顺的现象，要马上停止，等宝宝呼吸平稳后在继续拍。) 我们拍痰的目的，不一定非要让宝宝从嘴里吐出来，只要从气管内排出咽到消化道里也是可以的。 咳嗽是一种症状，不是疾病。 它是一种机体重要的防御机制，有利于清除呼吸道(口、咽、喉、鼻、气管、支气管和肺等部位)的病菌、过敏原和异物，并且具有清除呼吸道刺激因子、抵御感染的作用。偶尔咳嗽对人体来说是正常且健康的。 其次：要分清咳嗽的性质是属于干咳，还是湿咳。干咳就是干性咳嗽，指的是没有痰液或痰液极少;相对的，湿咳就是湿性咳嗽，咳嗽的同时伴有大量的痰液。两种咳嗽在治疗上是有所区别的。 有痰不能止咳 很多人不管干性湿性，一律当成干咳来治--服用止咳药，这是很错误的做法。咳嗽排痰就是为了能将呼吸道中的细菌病毒清除，结果吃了止咳药就等于终止了这项防御行为，带有各种垃圾的痰液不得不回流至呼吸道。然后吃了药的人就会奇怪，为什么我的咳嗽总不见*。有痰必须要化痰，等到痰液基本不再产生，如果还咳嗽，并且这咳嗽已经严重影响正常生活了，才建议吃止咳药。 四招助宝宝排痰 人的气管和支气管的黏液腺会经常分泌一些液体，用以湿润黏膜和黏附在空气中的灰尘及微生物。在我们呼吸过程中，吸入的杂质通过纤毛运动的过滤、黏液的黏附、淋巴组织的吞噬，有害的物质就会被阻止进一步吸入，并形成痰。 成人的痰可经咳嗽排到体外，而宝宝则因年龄太小，不能够主动吐痰。痰液含有细菌，若被宝宝吞下很可能引起疾病。因此，如果发现宝宝咳嗽有痰时，家长可通过以下方法帮助排痰： ●拍背家长可以在孩子咳嗽的间隙，让他侧卧，用手轻拍他的背部，有利于痰液排出。每次拍背5~10分钟即可，拍后及时清理宝宝口鼻分泌物。 ●多喝水家长注意及时给孩子补充水分，多喝水有利于改善血液循环、促进新陈代谢，对宝宝咽喉部也有良*的湿润作用，还有利于止咳祛痰，注意水温**保持在23℃~25℃。不要让孩子的房间太干燥，可以放盆水，增加室内湿度。 ●蒸汽稀释痰液有痰咳不出，一般是因为痰太浓、太黏。家长可以把烧开的水倒进杯子里，让孩子对着蒸汽吸，但要防止孩子被烫伤。蒸汽可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿。 ●雾化有条件的家长可以选择药物雾化来帮助孩子排痰，将药物放入雾化机，让宝宝吸入气雾，稀释痰液，促进痰液排出。初次雾化**在医生的指导下进行，熟练后可在家中自行操作。 日常注意事项! 日常生活中，还应注意室内环境的通风透气，保持温度和湿度的适宜，不要太低或太高，这样孩子呼吸道黏膜湿润，对于咳痰、排痰也是有很大帮助的。在孩子咳嗽有痰的时候，家长可以给孩子吃些梨粥、山药粥、白萝卜水这类化痰、清肺、止咳的食物，对孩子也是有*处的。 健康管理师、小儿推拿、营养师学习交流平台 咨询电话：010-85912492 、15901197670 |
