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夏天空调是不可避免的，即使在家不开，可带宝宝去其他公共场合都无法避免因此很多宝宝会出现“空调病”，其实空调病可用小儿推拿来解决! 01开天门 150次 手法：用两手拇指交替从两眉中点向上推至前发际。 作用：具有调阴阳和祛风解表、开窍醒神的作用。 02推坎宫 150次 位置：坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线 手法：用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推，称推坎宫。 作用：疏风解表,醒脑明目,止头痛。 03揉太阳穴 1-2分钟 位置：两眉后凹陷处为太阳穴 手法：两拇指或中指指尖在眉后凹陷处揉动。 作用：可疏风解表，止头痛，清热明目。 04揉耳后高骨 1-2分钟 手法：用两拇指或两中指指尖在耳后乳突(隆起的高骨)下方的凹陷处按揉。 作用：可疏风解表，镇惊除烦。 空调房温度控制 空调房*佳温度，许多人推荐26℃~28℃为佳，但实际上，空调的性能和房间的大小不同，同样的温度，皮肤却有不同的温度感受。温度应该以我们人的实际感受为参考，以能够稍微出汗为佳，千万不能有冰冷甚至有鸡皮疙瘩的感觉。 健康管理师、小儿推拿、营养师学习交流平台 咨询电话：010-85912492 、15901197670 |
