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宝宝睡眠黑白颠倒怎么办？试试这几个小儿推拿手法帮你搞定！很多宝宝都有这么一个症状：晚上不睡觉，白天开始睡!这对宝宝生长发育的影响非常大，晚上才是身体各器官发育的时候!因此要给宝宝一个安稳的睡眠状态，这几个小儿推拿手法，爸妈们可以尝试一下哦~ 补脾经 位置：拇指末节螺纹面，或者拇指外侧缘，指尖自指根成一线。 手法：旋推拇指末节螺纹面，或沿拇指外侧缘向指根方向直推为补，称补脾经。一般操作100-500次。 作用：补脾经可用于健脾胃、补气血等。 顺运内八卦 位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。 手法：用左手握住孩子的除大拇指以外的四指，右手拇指在孩子的八卦穴上唤醒推动，按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦。 功用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。 清心经 位置：中指末节螺纹面。 手法：一手握住小儿中指，用另一手拇指指腹从指根推向指尖为清心经。一般操作100-300次。 作用：清心经可清热泻火、养心安神。 清肝经 位置：食指末节螺纹面。 手法：一手握住小儿食指末节，用另一手拇指指腹从指根推向指尖为清肝经。一般操作100-300次。 作用：清肝经可平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。 捣小天心 位置：手掌大鱼际和小鱼际交界处凹陷中 手法：以左手托住小儿左手，将右手食指或者中指屈曲，用中指尖或屈曲的指间关节捣。 作用：镇静安神，用于小儿惊风抽搐、夜啼不安等。 小象温馨提示： 如果一时难以纠正，也不要太着急，坚持下去，几周以后就会有效果。纠正时注意把握度，不宜使宝宝在白天过于疲劳。另外，由于宝宝的消化系统还不成熟，消化能力较弱，平时在宝宝的饮食护理上，睡前不要吃得过饱哦~ 健康管理师、小儿推拿、营养师学习交流平台 咨询电话：010-85912492 、15901197670 |
