为什么要学健康管理

2019-04-03 13:49:11 标签: 健康 藏象 心理
摘要
2018年健康资讯阅读量再创新高,癌症关注热度不减,连续两年位居“十大*受关注的疾病”榜首。
       2018年健康资讯阅读量再创新高,达336亿,平均每日阅读量接近1亿,同期热度超过世界杯;90后养生成热点,他们偏爱枸杞和生姜;一线城市用户更关注健康内容;慢性病*受关注,其中癌症关注热度不减,连续两年位居“十大*受关注的疾病”榜首。
    中国国民健康大数据不容乐观!疾病总人口和发病率超出你的想象,70%中国人存在过劳死风险;76%白领亚健康,真正健康的人不足5%;20%患慢性病,其死亡率占86%;中年死亡的原因中,22%是心脑血管疾病。
       目前,我国乃至全球均面临着沉重的慢性病负担。国人健康大数据显示,今年“十大*受关注的疾病”均为慢性病。和去年一样,癌症位列第一,阅读量高达10.5亿,甚至超过2015年全年阅读量的1/5。这可能与电影《我不是药神》热映,李咏、师胜杰、臧天朔等明星因癌去世引发关注有关。
其他几种疾病依次为糖尿病、高血压、痛风、肝病、胃病、颈椎病、高血脂、艾滋病、便秘、冠心病、肾病。数据不仅反映出慢性病群体的庞大,也表明慢性病患者自我管理意识的提高。

我们来看看慢性病的定义:
      慢性病全称是慢性非传染性疾病,不是特指某种疾病,而是对一类起病隐匿,病程长且病情迁延不愈,缺乏确切的传染性生物病因证据,病因复杂,且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。
      常见的慢性病主要有心脑血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系统疾病,其中心脑血管疾病包含高血压、脑卒中和冠心病。
      世界卫生组织调查显示,慢性病的发病原因60%取决于个人的生活方式,同时还与遗传、医疗条件、社会条件和气候等因素有关。
      在生活方式中,膳食不合理、身体活动不足、烟草使用和有害使用酒精是慢性病的四大危险因素。

怎么办?
      针对每个家庭都存在的慢性病,如何更快的改善,健康管理师当然是**的选择,但是基于目前每个社区的健康管理进度不同,专业人员配置还不健全,要彻底改变,一定要自己参与学习,这事关自己的身家性命,刻不容缓,早点学习掌握健康知识和方法,才能尽快把慢病控制住,尽早摆脱疾病带来的痛苦!

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