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随着解放后人民生活水平日益高升，没有节制的各种生活节奏在上演，应酬不断，大吃大喝，没有运动，作息时间打乱等，终于导致我们的慢病达到了目前井喷的现状，各种调查显示，我们的健康数据在下降，心脑血管疾病、高血压、高血脂、糖尿病、肿瘤、肥胖等疾病的患病率按分钟在增加，亚健康人群占总数的百分之七十以上，近几年各行业精英人士的突发猝死也越来越常见。因此，民众对于健康的重新认识和重视度都在提高，也由此新的职业产生~健康管理师！
健康管理师不同于医生，医院通过机器检测出问题所在，医生直接开药与患者。作为健康管理师需要做的更多，主要以预防为主，走进社区民众，一对一的进行健康管理服务，对慢病人群进行综合信息采集、患病详细咨询、建立个人档案、出具合适调理方案、进行跟踪指导，实现*佳的健康维护和健康促进！就职业角度来讲需要广泛丰富的知识点，比如：预防医学、中医养生、康复运动、心理健康、营养膳食等等，通过专业机构的课时培训，参加由国家卫生健康委员会的认证考试才能成为一名健康管理师。 健康是一个综合体，比如之前一直被忽略的心理健康问题，很多人认为吃*喝*就是*大的健康，其实不然，心理健康是人体健康不可分割的重要组成部分，随着社会的进步，各种职场及生活上的压力，使得我们倍感心力憔悴，随之心理出现问题，各种烦躁忧愁顾虑无法排解，也不愿与旁人启齿，久而久之，身体出现各种亚健康症状，心理健康不是吃药或打针能解，要由心理咨询师来解决，那么作为一名合格的健康管理师，必须也是一名合格的心理咨询师，这是健康管理师的职责范围。 再说膳食与中医养生，古人云：五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充，气味合而服之。说明膳食摄入一定均衡，人体是一部复杂的机体，各种营养进入后自动合成我们所需要的营养。从中医养生角度讲，早餐7:00进食，午餐12:00进食，午餐后闭目小息一刻，晚餐以少为妙，睡眠要有规律，不然五脏六腑得不到*的调整就无法正常运作，那么我们的身体就会出现不同程度不舒服的现象。对于饮食，我们常说吃生冷的食物不*，会极大的削弱脾胃功能，食物按性分为寒热温凉，按口味分为酸苦甘辛咸。按照季节来说，春天升补，夏天清补，秋天平补，冬天滋补，不管进食还是修养，都要在正确的时辰内养成*的习惯。作为健康管理的中医部分，非常体现了中医的博大精深！ 健康管理师要学习和掌握的知识点还有很多很多，自己与至亲首先受用，随着对工作的实践积累，不断学习提升自己，成为一名资深的健康管理师，去帮助更多的慢病人群摆脱痛苦和药物依赖，树立良*的健康观才是我们*终的目的！ |
