|
营养师见了都会绕道的4类水果，会影响你的健康!水果虽然是人体补充维生素的来源，并且对人体的健康也非常有利，但是有4类水果是营养师都会绕道的，可能会直接影响你的健康，跟藏象学校小编一起了解一下。 1. 腐烂的水果 其实有没有腐烂，大家基本上是一眼就能看出。不过可能会有一些商家，为了能够把这些腐烂的水果也卖出去，就可能会放了一些不*的添加剂，让水果看起来新鲜。还有的人可能会因为怕浪费，或者其它的原因出售或者购买腐烂的水果，不过不管怎么样，大家在生活中，**还是少吃腐烂的水果，这样轻则会造成腹痛腹泻，重则可能会感染某些危害人体健康的细菌。 2. 色泽靓丽的水果 不知道大家在一些比较高档的水果店中，有没有发现一些水果外表看起来特别的新鲜靓丽，十分的诱人。其实这部分的水果是有两种可能性，第一种是属于品种比较高档的水果，或者是进口而来的，为了延长保质期，就会在表层添加一些可食用的蜡，这种水果对人体就是无害的。 还有一种就是一些不良商家，为了延长保质期，降低成本就会添加一些便宜的工业蜡，这种工业蜡对人体健康而言是有害的，通常添加了一些汞等有害物质。所以大家在购买水果的时候，为了避免食入工业蜡，还是**把水果表面清洗干净后在食用。 3. 没有彻底成熟的香蕉 香蕉也是大家经常吃的一种说过，不过香蕉的保质期通常是比较短暂的，所以生产商为了能够把香蕉新鲜的时候运输到市场上，往往在没有成熟的时候就会采摘下来，然后在运输的过程中放入一些催熟香蕉的物质，这样就能确保香蕉运输到市场上还没有变质。 不过有的香蕉到了市场上还是没有熟透，这样香蕉中含有鞣酸，吃进肚中，可能会造成腹痛腹泻的症状。 4. 槟榔 槟榔其实和烟比价类似，都是属于吃了会上瘾的东西，而且对人体的危害也是比较大。吃槟榔会极大的危害口腔环境，让人的脸型变得更加难看，还会因为槟榔中的有害物质，对人体健康造成极大的损害，所以大家在生活中，**还是不吃槟榔。 健康管理师、小儿推拿、营养师学习交流平台 咨询电话：010-85912492 、15901197670 |
