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冬天宜吃的4种**新鲜水果 红心柚 常吃红心柚有利于预防肝癌。但吃红心柚每日**是不超出200克。 橘子 适当吃橘子可合理提升唾沫代谢，促消化，减轻干咳，维护肺部身心健康。提议每日*美味1~2个。 枣 枣带有丰富多彩的维他命C、营养元素钾和镁。常常吃枣具备健胃消食健脾胃和改进血夜的作用。 栗子 吃栗子可避免冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞和骨质疏松。
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