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饮食疗法遵照无味标准 在高益民总编的《老医生讲解——我国住户膳食指南》中，讲来到许多食药同源的食材，我觉得在日常生活中，很多人都会依据自身那时候的状况，用饮食疗法来减轻身体不舒服。 “食材因味的不一样而具备不一样的作用。”从业一生中医药学科学研究的高益民觉得，辛味理气祛寒，加快新陈代谢，适合于外感表证或寒症湿浊者，如外感风寒发烧感冒者宜吃姜片、葱根、紫苏等食品类；甘味有滋补中和、减轻痛疼的功效，气血虚证者可采用牛羊肉、鹅肉、红枣等，阳虚证者可采用牛肉、虾、小鸟等；口味有敛汗涩精、止喘通便的功效，可用以医治出虚汗、泄泻、小解频多、滑精、干咳长久不仅及各种各样出血病；苦涩味有清热去火、化湿降气的功效，热证者可采用茄子、荼叶，但苦涩味食材不应多食，特别是在脾胃虚寒者更应慎重；甜味有软坚散结、滋补阴血的功效，可用以医治痰核、痞块、热结严重便秘、阴血亏虚等症状，甜味食材包含海菜、海虾、海蟹、海蜇等。 高益民提示大伙儿，应用饮食疗法应遵照无味标准，即医圣张仲景说过的“所食之味，有与病适宜，有与身危害；若**则益体，害则成疾。”
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